先日の　スーパーブルームーンご覧になりましたか？
普段の１４％大きく見えたそうで、　確かに　明るく大きく見えましたね。　


【遅刻のないようお越しください】
遅刻をした日と、そうでない日は全然こどもの活動濃度が違います。
なかでの活動パフォーマンス度が　かなり落ちます。

就園クラスの子たちを例にすると
例えば5分遅れたとします。　それを取り戻すのに30分かかります。　
10遅れれば1時間ですしかし、　100％まで取り戻せるかというと　遅刻をしないできたときを１００％としたとき　
良くても８０％　といったところです。　

未就園クラスのことどもたちは　正直メンタル面でも取り戻すことはかなり厳しいです。
そして、何よりの損失は
ロールモデルがいない事です。

靴も　他の子が抜いでいると　ああなるほどとなるのですが、
誰も脱いでいないと　上がってくるのがむつかしいのです。

トイレもそうです。
子どもにとって　ロールモデルは本当に重要な　助けなのです。　

【睡眠時間】
就寝時間が　遅い人が多いようです。　
総睡眠時間は13~15時間ほしいところです。
そして、
睡眠時間と　起床時間は大事です。　
子どもにも体内時計がありますが、それが　大人の時間で動くことで　
体内時計がくるっていきます。
睡眠時間を確保するといういみで　起床時間を遅らせると　それが定着して　
ホルモンバランスや　神経回路に支障をきたします。

初期段階として　便秘になったりします。
そして　起きていても　いつもけだるくなってしまいます。
（目には見えないし、　小さい人はそれすらも肯定的に受け入れるし　大人もこの子はこういう子だと
思って　対応するから　発見しずらい）　
これが慢性化して　朝起きれない（と言えば怠惰に聞こえますが）症状として
学校にいけない子が　本当に増えています。　

20:00頃には　寝室に行って　20:30には　寝入ってほしいものです。　
朝、早く起き　朝日を浴びるのはとてもいいことです。　

寝かしつけの時は　電気を消して　黙ってそっと横にいてあげましょう
横にいるのは　安心感を与えてあげるだけで　
それ以上のものは必要ありません。　歌も歌わなくていいし、　話もしなくていいです。
サザエさん宅のタラちゃんのように　絵本を読んで眠れる子は　ほぼいません。
ましてや大人が待てなくて　スマホを見る
他の部屋のテレビが聞こえてくるのは　タブーです。　

お風呂に入って30分程度で　体がリラックスして　　あせも引いたくらいに
お布団に入れるのがベストですね。　

クーラーをつけてもいいですが、　２７℃以下にはしない事　その代わり　扇風機を使いましょう。かなり快適です。
身体が冷えると　寝ていても　体が緊張状態になります。　少し汗をかくくらいがちょうどいいです。
汗をかかない子は　発汗できずに　熱中症になりやすく　また内臓機能にも少しずつ　見えない間に不具合を起こす場合もあります。　

知らないことは
取り返しがつかないところまで到達してしまう危険がとても多いのです。　

子どもには　子どもの時間があるのです。　
大人と同じにしない事！

生まれても　まだまだ一人前になるまでに　未熟な状態です。
それを　成熟させていく必要があり、　その柔く割を担っているのが　ご両親です。


【9月はこれ！】
荷物の準備を　前日にお子さまがするように　手伝ってあげましょう。
B4くらいの大きさのカゴを一つ（100円ショップで売っている）用意してください
そこに　必要なものを　一緒に入れていきます。
殻のリュックに　一つずつ　これは○○と言って自分で入れさせてあげてください。
「入れさせて」と書くと　大人がかばんを大きく開けて　子どもがポトン　あら上手～
これはいけません。　
★底まできちんともって入れること　
★大人が不用意に口を開けない事
★きちんと　入れるべきところに入れるように　うまく入っていない場合は　出して入れ直しをうながすこと

こうして　名前や用途を言って　用意をし　
最後は　明日着る服を選んで　ハンカチと鼻紙をポケットに入れて　終わりです。